從嬰兒出生4月大的時候，我就隨之誕生了，以致陪伴人類度過整個人生！先來看看我的整體結構吧！

沒想到吧，別看我小小的一顆、固有的生命結構也是非常復雜的呢！可是，由于人們各方面的原因，對于口腔和牙齒健康問題經常不夠重視!知道牙齒滿身疼痛才會加以重視，俗話說的好，“牙疼不是病、疼起來要人命”，一旦發展到這個地步，我們會迫不及待的去醫院找牙醫看病了！而部分牙病嚴重的時候牙醫會建議我們連根拔起，想起來就讓人害怕！

慈銘體檢專家認為“很多全身性疾病早期在口腔會有表現的，如鉛中毒、麻疹、某些血液病、遺傳病、梅毒、艾滋病等早期可以在牙齦和口腔黏膜上出現相應的病兆。”，所以定期體檢就顯得異常重要了。慈銘體檢專家建議“2-12歲半年一次，12歲以上每年一次，孕婦沒2-3個月一次，另外，少年兒童生長發育快、變化大、又處于乳牙、恒牙交替階段，因而定期口腔檢查需要特別重視。”

慈銘體檢發布的《慈銘體檢14周年權威健康體檢大數據發布》中也提到2009-2015年全國前5大疾病里，就包括口腔異常，而且口腔異常犯病人群達到50%以上，這也再次提醒人們對口腔問題必須重視起來！

保持對口腔健康的定期健康體檢是非常必要，那我們平時生活中也要增強口腔保健意識，養成正確的刷牙習慣和正確的刷牙姿勢也是非常重要的，那我們寵愛自己的牙齒呢？

一、學會正確刷牙

二、選擇軟毛的牙刷

三、刷完牙做個牙齦按摩

  食指放在牙齦相應面部皮膚，按于每個牙齦部位，輕輕按摩即可

四、每天使用牙線

五、少吃甜食，拒絕抽煙，每天保持適量飲水

保護牙齒從刷牙開始，保持牙齒健康從定期健康體檢開始！